4月１５日木曜日
夜、１時間置きに目が覚めて寝れないのは、相変わらず。
肩がだるい、重い、痛い。
実家に歩いて行き、帰りは、公園で友人とのんびりする。
午後、韓国ドラマ「青い海の伝説」を見ている。これ、わたし的に高評価です。いいです。
４月１６日金曜日（骨折後２週間と４日目、術後１０日後）
手術をした病院で書いてもらった紹介状＋私の肩などのレントゲン写真のデータ（CD 4枚分）を持って、リハビリ用の病院へ。
８時半からの診察時間で、８時くらいに病院到着（事前に電話で確認したら、それが一番「待ち」が少ないらしい）
まずは診察ですが、どうやら、リハビリは、予約がいっぱいで、今日は出来ない模様。そして、今日わかったけれど、市民病院（手術をした病院）からの申し送りで、「リハビリは、４月２０日以降」と書かれていたらしい。
家で出来るリハビリを、また教えてもらい（ここで、少しクリアになりました）
やっぱり、腰を９０度とまではいかなくてもいいから、曲げて「振り子」運動をしなくては、いけないみたいだ。
確かに、その方が、腕を「たくさん前に上げる」と同じ事になるからね～。
それは、わかっていたけれど、肩の前側の痛みが、怖くて、出来なかった。と伝えると、
「筋肉を柔らかくする薬」を出すから、それを塗ってやると、いいとの事。
そして、痛い時は、ちょっとまた時間を置いて、やってね。と言われた。
筋肉を柔らかくする薬は、傷の上から、塗ってもいいのだそう。
私「でも、傷跡は、テーピングされているんですけれど・・・・」
先生「じゃ、その周りに塗るのでいいよ。でも、これ、本当は、もう取った方がいいんだけれどね。」
確かに、このテーピングは、元々、市民病院のT先生も、貼るつもりはなくて、私が「え？このままの状態ですか？」と言ったので、テープしただけなので、不要なのだろう。
ここの先生、K先生は、
「お風呂は？」
私「お風呂は、まだって言っていました。シャワーはOK]
Ｋ先生「じゃ、どんどんシャワー浴びて、このテープの上からもどんどん浴びて。そうしたら、テープ、取れてくるから、次回の診察で、テープが取れた状態で、診てみましょう」
でした。
その後、リハビリの予約を取ってもらっていたのですが、
こちらは、また別組織？
リハビリ「Mistyさん、今日の夕方、空いてますか？１８時なら、予約取れるんですけれど・・・・」と言われて
私「空いていますけれど、でも、リハビリは、４月２０日からって言われているんですけれど、いいんですか？」
リハビリ「いいと思いますが・・・」
しかし、そのリハビリの予約担当のお姉さんが持っている紙を見ると
「リハビリ、４月２０日～」って書いてあるじゃん！
私「ここに、書いてあるし、市民病院の先生も、そう言っていたし、ここの先生もそう言っていたんですけれど・・・、確認してください」
結局、４月２０日に、予約を取り直しましたが、なんというか、そういう連携が全然できないので、自分がしっかりしないとダメだよね～～。
でもって、その（リハビリの）日に「診察も」って言っていたと思うので、それを伝えたところ、
リハビリ担当「受付で、そう言ってください。リハビリの前は、時間がつかめないから、後の方がいいかな」
私「リハビリの時間が、１１時４０分ですけれど、その後の診察って出来るんですか？（お昼休みにはいっちゃうんじゃないの？？？？）」
リハビリ担当「あ、そうですね。でも、前は、時間がつかめないので・・・」
私「１０時とかに来れば大丈夫ですか？」
リハビリ担当「なんとも言えないので、混みあっていると、診察を受ける時間がないかも」
私「そうなったら、診察を諦めればいいんですか？」
リハビリ「それで良ければ・・・」
私「みなさん、診察とリハビリと別な日に来るんですか？」
リハビリ「いえ、同じ日です」
私「・・・・・・・」
って。全部、自己責任か。
ま、診察と、リハビリと、どっちを優先するかとしたら、今の私は、「リハビリ」なのかなぁ～。
１０時に来院すれば、余裕だと思うんだけれど、最悪、待ち時間が長くて、やばくなったら、診察キャンセルして、リハビリに行くか。
初めての病院なので、まったくもって、よくわかりません。
ここのK先生が言うには、「リハビリは、週２日で、頑張りましょう！」って事でした。
今まで、傷口に水がかかるのが怖くて、二日に一回のシャワーだったけれど（自己判断）、今日から、毎日シャワーで、バンバンにシャワーを浴びよう。
そして、今日初めて、両手で手を洗ってみた。
