坐骨神経痛とは？
「坐骨神経痛」とは、病名ではなく下肢にあらわれる症状の総称で、おしりから下肢にかけて痛みやしびれが続く状態を言います。
坐骨神経は、坐骨を通りおしりの筋肉“梨状筋”（りじょうきん）を抜け足へ向かう末梢神経のひとつ。 末梢神経は脳と脊髄からなる中枢神経と体の各部を結び、体を自由に動かしたり、温度を感じたりする“伝導路”で、主に３つの神経から構成されています。
という事で、症状であり、原因は、いろいろあるらしい。
前に、MRIを撮ったときに、
先生「やっぱり、ちょっと関節が変形していているね。関節と関節の間の〇〇が・・・・」
とか、言われたので、そのせいかなー。
暇な時に、Youtubeを見ていて、
※PokemonGOのユーチューバーを見ていると、下に、「坐骨神経痛」の動画もピックアップされるんだよねー。これって、ブラウザで、「坐骨神経痛」を検索するから、反応するのかなー。すごいね。
この方
格闘家整体師 nobu先生
一回さらっと見ましたが、足の向きとかが、難しくて、覚えられない～～。
そして、コメントに書いてあったけれど、「Pointの字体が見えづらい（涙）」
とは、言うものの、コメント見ると、治っている人もいるみたいで、やってみようかと思っています。
唯一、覚えたのが、寝る時に、「大の字になって寝る」のがいいらしいので、それだけはやろうと思います。
とりあえず、Youtubeのリンクを貼っておきます。違う動画だけれど・・・
（自分の覚書でもある）
外反母趾も関係あるみたいで、確かに、私、左足が、外反母趾なんだよねー。そして、痛いのも、左側の腰・足。
探しました。これ。
