7月7日、整形外科へ。
2021年3月に、上腕骨近位端骨折してから、
骨密度が低いのが発覚して、二か月に一回、骨を強くする薬をもらうために来院しています。
前回、一年に一回？半年に一回だっけ？の骨の検査をしたので、その結果を貰います。
前回は、10か月くらい前でした。
腰椎
薬を飲む前：1.013（同年齢と比較して111％、若い人と比べて95％）
2021年12月：1.054（同年齢と比較して116％、若い人と比べて99％）
2022年5月：1.119（同年齢と比較して123％、若い人と比べて105％）
2022年11月：1.119（同年齢と比較して124％、若い人と比べて105％）
2024年12月：1.201（同年齢と比較して135％、若い人と比べて113％）
2025年10月：1.114（同年齢と比較して127％、若い人と比べて104％）
今回 2026年7月：1.115（同年齢と比較して127％、若い人と比べて105％）
大腿骨
薬を飲む前：0.625（同年齢と比較して82％、若い人と比べて65％
2021年12月：0.641（同年齢と比較して84％、若い人と比べて67％）
2022年5月：0.631（同年齢と比較して83％、若い人と比べて66％）
2022年11月：0.640（同年齢と比較して85％、若い人と比べて67％）
2024年12月：0.662（同年齢と比較して90％、若い人と比べて69％
2025年10月：0.649（同年齢と比較して90％、若い人と比べて67％）
今回 2026年7月：0.654（同年齢と比較して90％、若い人と比べて68％）
なんだか、まさに、横ばい。微妙に上がっているのか。
腰椎は、値がいいんですけれどねー。大腿骨が・・・・
これ、何故なんだろうか。何が原因なのだろうか。
どうすれば、大腿骨の骨を強くすることが出来る？とネット検索をしたところ
結局、大腿骨を強くする方法は、わかりませんでした。
悪くなっていないだけ、良い。って事で・・・・
劇的に上がらないかなー。
毎回、思うけれど、食事だよね。食事。
ケーキばかり食べていたら、だめだよね。
あ、そうそう、血液検査の結果も出てき、特に悪いところは無いんだけれど、腎臓がちょっと値が低い。心配するほどでは無いけれど、割といつも、腎臓の値が良くないんだよね。
で、整形外科の先生が、
「塩分控えて、水分とって・・・・・」
医師「あ、痛み止めは、どう？いる？」
一度、首が回らなくてめちゃ痛かった時とか、腰が痛いときとか、痛み止めを貰って、それ以来、時々、聞いてくれるので、
別の用途で（昔から頭痛持ち）、貰っちゃうんだけれど、
医師「ロキソニンも、腎臓に良くないんだけれどね。」
私「一週間に一度くらい飲むかも」
医師「まー、そのくらいなら、いいけれど。でも、もう少し軽めの痛み止めもあるけれど・・・・」
って、事で、軽めの痛み止めを試しに、貰ってみることにしました。
昔から、頭痛持ちですが、大雑把な性格もあり、
セデスだろうが、イブだろうが、バッファリンだろうが、
何か飲めば、頭痛が収まるのは、気持ちの持ち方のせい？？？
というのが、なんとなく、分かっているので、
軽めで、頭痛が収まれば、それに越したことはない。
そんなこんなの、二か月に一回の整形外科の通院でした。
ほんと、正しい食生活がしたい！
でも、欲望に負ける。料理が下手。自分を変えたい。
