misty's Blog

旅行が中心ですが、趣味など経験したものを書いています

2021-09-11から1日間の記事一覧

【上腕骨近位端骨折】day-163 肩のインナーマッスルを鍛えるべく、筋トレをしています

【上腕骨近位端骨折】目次 リハビリの日数制限 筋トレ 100均でエクササイズゴムとボールを買う 1つめ。 2つ目 3つ目 腕の上がり具合を測るアプリ 相変わらず、リハビリに行っています。 リハビリの日数制限 ところで、リハビリには、日数制限があるみたいで…