misty's Blog

旅行が中心ですが、趣味など経験したものを書いています

健康・美容

眼科で、緑内障の検査をしてきた。視野に「欠け」は、ないらしい。後から思ったんだけれど、もしかして「眼瞼下垂」?次回、先生に尋ねてみよう。

前回、超人気の眼科に行って、 www.mistysonata.work 白内障は、確かに出ているけれど、そうひどくはない。と診断され、 今回は、緑内障の検査で、眼科へ。 まっすぐを見た状態で、周りに、白く光るものが見えたら、ボタンを押す。という検査。 www.ntg40.jp…

白内障?緑内障?網膜剥離? 目の調子が悪いので、超人気の眼科の予約が取れたので、行ってきました

1)オートレフラクトレーター 2)眼圧 3)視力検査 4)いったん診察 5)眼底検査 6)もう一度診察 7)目薬 8)費用 眼科に行ってきました。 数年前だったかなー。右目だけ、なんだか、モヤモヤする。霞がかかったような感じ。 でも、視力はある。右目だけでも…

97歳の母を連れて、コロナワクチン3回目に行ってきました。

母のコロナワクチン3回目に、昨日行ってきました。 予約は、三週間前くらいに電話で取っておきました。 兄が帰省していたけれど、残念ながら、母のコロナワクチンの日に戻っていくので、頼むのは無理。 どっちみち、当てにしないで、私は午後休を取る予定だ…

乳がん健診の結果。腫瘍マーカーもコレステロールも、腎臓系(?)も何も問題なしでした。ヘモグロビンA1cは、検査対象外

昨年末、乳がん検診を受けてきて www.mistysonata.work その結果をいただいてきました。 私は、40歳で、乳がんになり、手術をしました。 www.mistysonata.work なので、一般の「乳がん検診」よりは、多少詳しく検査をしています。 結果は、 腫瘍マーカーも大…

腰のリハビリ3回目です。今回は、腹筋運動を教えてもらった。私ってば、全然腹筋がないのです。

腰のリハビリのための整形外科3回目です。 生活改善をしたら(コタツで、だれー-っと、長時間変な姿勢でテレビを見るのを辞める)もう腰が痛くなくなったので、行かなくてもいいのかなーと思いつつ、 そんなことも言い出せずに、(医師は、適当にやめていい…

ルタオの福袋(Lucky Bag)が届きました。風邪を引いて、まだ治らない。

初めて買った「ルタオ」の福袋が届きました。 www.mistysonata.work こんな感じ。 ネージュブラン 1,944円 プレゼントの、ストロベリードゥーブルフロマージュ 1,728円 トロマージュ 2,052円 ヴェネチアランデヴー 15cm 1,728円 チーズケーキは、おまけを…

昨日は、耳鼻咽喉科に行ってから、お仕事へ。年はじめの診察みたいで、めちゃ混みでした。

数年前に、風邪の咳をこじらせて、それ以来、ずっと、喉のイガイガ(?って言えばわかるでしょうか)が続いています。 歳を取ると、だんだんそうなっていくのかもしれない。 最初は、鼻なのか、喉なのか、そのイガイガ(痰?でも、痰を吐き出すことは出来な…

骨を壊すのを押さえる薬を飲んで、半年。確かに薬が効いて、骨を壊す力を押さえることが出来た!しかし骨密度はそう簡単には上がらないらしいので、しばらく薬を飲み続けます

2021年8月に、骨を壊すのを抑える薬を飲み始めた。 www.mistysonata.work 半年たったので、昨年の暮に、血液検査・骨密度を測った。 その結果を、本日聞いてきました。 腰のリハビリの予約も入っていたしねー。 こっち(腰)は、年末年始、忙しく働いていた…

腰のリハビリ1回目。どうやら自分で考えるに、「変形性腰椎症」ではないだろうか。

変形性腰椎症の症状・原因について - 【公式】横幕鍼灸院 変形性脊椎症 【腰痛・下肢痛】 | 望クリニック どうやら、これっぽいですねー、私の腰。 「変形性腰椎症」 と、リハビリ開始前に、ネットで調べてみました。 そして、リハビリへ。 リハビリのF先生 …

「骨を壊すのを抑える」薬を飲んで半年。骨密度と血液検査に整形外科に行く。そして、最近どうも腰が痛いので、それもついでに見てもらう事にする。

【上腕骨近位端骨折】もくじ 今年3月末にスケートで転んで、上腕骨近位端骨折。 www.mistysonata.work そちらは、8か月くらいリハビリに通って、無事卒業。 ですが、骨を折ったことにより、骨密度検査をし、その結果、半年間「骨を壊すのを抑える」薬を飲む…

乳がん検診を受けてきました。今回から骨密度検査も加わった?でも、私は整形外科で面倒を見てもらっているので骨密度検査はスルー。

昨日は、乳がん検診に行ってきました。 1998年に検診で見つかり、乳がん手術を受けています。 www.mistysonata.work 23年前の事です。 10年間は、手術した病院で、検査を続けていましたが、10年で 「もう、来なくていいですよ」と言われました。 なので、そ…

1年以上前の撮り貯めしていた韓国ドラマの合間に流れていた「ゆらころん」を見ていたら買いたくなって、アマゾンブラックフライデーセールで買ってしまいました

何気に、昔の韓国ドラマを見ていて、その合間に流れるCMだったか、 「ゆらころん」 が欲しくなった。 理由は、いくつかある。 先日、部屋の模様替えをした。 今までの状態が非常に居心地がいいのだけれど、孫3人になった長男家族が帰省してくると、今の配置…

膀胱炎の「細菌検査」の結果は、「大腸菌」に寄るもので、抗生剤で治ったようで、治療終了です

ちょっと前に、人生3度目の膀胱炎になり www.mistysonata.work 自分的には、かなりひどい膀胱炎だと思ったので、泌尿器科に行きました。 抗生剤を5日分出してもらい、 飲めばすぐ直ると思っていて、5日分もいるのかなー。と思い、先生に 「この薬、もし途中…

人生3回目の膀胱炎です。今回は、いろんな事情を含め、泌尿器科に行くことにした。

水曜日、市民病院に行く日ですが、朝から、なんか調子が悪い。 どうやら人生3回目の膀胱炎です。 今思えば、前回は、骨折する前日でした。 なので、膀胱炎=不吉な前兆なんだよ~~。 www.mistysonata.work 膀胱炎とはいえ、市民病院には行かなくてはいけな…

【上腕骨近位端骨折】day-234 急に膀胱炎になっちゃったのですが、診察予約が入っていたため、総合病院での診察です。今回撮ったレントゲン写真をスマホで撮らせていただきました

昨日は、手術をした総合病院での診察でした。 ケガをしてから、day-234、約8か月。 実は、この日、朝から、体調が悪く(膀胱炎っぽい・・・・) 病院に出発してからが、かなり悪くなってしまった。(別記事で書きます) さて、病院の診察は、13時に予約。午…

糖尿病のための汁物レシピが、LINEのお友達登録した雑誌に載っていたので、作ってみました。簡単だったので、これなら作れるかも。

糖尿病予備軍と診断された私。 www.mistysonata.work LINEアプリで、ポイントを貰うために、お友達登録をした雑誌のLINE サンキュ! クロワッサンonline ハルメク 毎日が発見(←これだった) ※たしか三つ登録しろ。という指示だった。 このどれからから通知…

コレステロールの薬「ロスバスタチン錠」を、5mg出す医師と2.5mg出す医師。数値が下がっていけば、飲まなくてもよくなるのだろうか。現在2日に1回に減りましたが。

割と、私の年代になると、飲んでいる人がチラホラいる、コレステロールの薬。 当初、血圧の薬と同じように、一度飲み始めたら、もうずっと飲み続けなくてはいけない。と思い、薬を飲むのを躊躇していました。それよりも、生活改善で下がらないかなと思って。…

【特定健診】コレステロール値は、劇的に下がったままでOKだけれど、今度は血糖値(ヘモグロビンA1c)がヤバイ。糖尿病にならないように生活改善をしなくてはいけない

コレステロール(LDL)が高くて、下げる薬を飲むようになりました。 劇的に数値が下がり、そのまま下がったままなので、かかりつけ医は、 「毎日」⇒「二日に1回」の指示に変更しました。 www.mistysonata.work その後の血液検査の結果です。 【薬を飲む前】 H…

耳の聞こえ方で、不思議に思う。アルバイト仲間との会話から・・・・。トイレ用擬音装置の音、どんな風に聞こえますか?

前回、アルバイト仲間との会話で、政治のハナシ(総裁選)で盛り上がりましたが、今回は、トイレの「音姫」音。 現在の職場のトイレが、 座ると、自動的に「音姫」が鳴る。 「音姫」って今も使っている言葉だっけ????? あ、「音姫」ってのは、TOTOの商…

虫刺され?アレルギー?蕁麻疹?なぜか、ほぼ右側だけ赤いぼつぼつが。そして無性に痒い。服に隠れている部分なので、ダニ?

身体の右側だけ、虫刺され?蕁麻疹?アレルギー? 木曜日の夜から、無性に体が痒い。 これは、普通の痒さじゃない! 現在月曜日ですが、今、落ち着いて身体を見てみると、右側部分が98%。 服に隠れている部分です。 腕とか、顔とか、首とか、外に出ている部…

2回目の国民健康保険の特定健診。そして、肺がん健診・大腸がん健診も一緒にしてもらう

昨年度は、仕事を辞めて、国民健康保険に加入することになり、初めての健康診断を、町医者でやってもらった。 www.mistysonata.work 今年も同じ町医者で(かかりつけ医にした)健康診断を受けることにしたが、今回、市のがん検診の受診票が届いており、 肺が…

ファイザーのコロナワクチン 2回目の方が筋肉痛が軽かった。他の副反応はなし。

コロナワクチンの2回目を接種してきました。 ファイザーです。 今度の月曜日に、健康診断を控え、その前の金曜日(夕方)に、コロナワクチンの接種は、いかがなものか。と悩みましたが、多分大丈夫だろうと思い、変更しないまま。 2回目のワクチン接種の方が…

day-142 骨折⇒骨密度検査⇒血液検査の結果、骨を壊す細胞が強いので、薬を飲んで、それを押さえることになりました。

【上腕骨近位端骨折】もくじ スケート教室でバックスケーティングをしていて、あー、もう壁に到達する~。向きを変えなくては・・・と思って、スピードが出ていたので、うまくターンが出来ず転び、肩の骨を折った。 高齢者がよく骨折する場所なので、骨密度…

諦めてコレステロールの薬を飲み始めたところ、劇的に数値が下がった。そして、劇的に下がった数値をキープしているので、薬を2日に1回に減らすことになった。さてどうなるか?

コレステロールが高く、10年くらい前から(一応)悩んでいましたが、ついに薬を飲むことにした。 飲み始めたのは、半年くらい前のハナシなのですが、どうやら、この件をブログに書いていなかったみたいだ。ということで、少しまとめてみました。 若い頃は、…

day-125 スケートでスピード出て転んで肩から激突し、骨折した。⇒骨粗しょう症?それともスポーツ事故???という事で、骨密度測定です。

www.mistysonata.work というのが、2021年3月末の出来事です。今から4か月前。未だに、整形外科に通っています。 で、「上腕骨近位端骨折」イコール 「あぁ、高齢者がよくやる骨折ね。骨がもろくなっているからね」と何度も言われて・・・ 自分テキには、い…

昨日、コロナワクチンの1回目を打ってきました。周りのみんなは、すでにもう打っている人もいるし、予約が取れなくて、いろいろな方法で試している人もいる。

コロナワクチン1回目接種をしてきました。 噂通りで、発熱や頭痛はなく、接種部位の痛みと、筋肉が硬くて?痛くて?手が上げにくい。 でも、右肩が骨折で、同じような感覚なので、あまり違和感がない。ただ右肩と同じように左肩もなったか・・・という感じ。…

3日間ファスティング(断食)をした結果は・・・・

準備期間2日間、回復期間2日間、そして、実質断食3日間をやってきました。 利用したのは、エステプロラボの商品です。 最終日 朝ごはん 酵素ドリンク 20ml 昼ご飯 エステラボ食品リゾット(一日目の昼ご飯と同じ) 晩御飯 同じくエステプロラボ商品のカレー…

エステプロラボ3日間ファスティング 6日目は、回復食になります。しかし体重、むしろ増えた。

何も食べなかった三日間を終え、この日は、回復食。 ですが、朝は酵素ドリンクだけです。 朝ごはん 酵素ドリンク 20ml 昼ご飯 おかゆです。準備期間の最後の夜に食べたものと同じです。 職場で食べました。 そのままでもいいのですが、電子レンジがあるので…

エステプロラボ3日間ファスティング 5日目です。全く食べない日は、今日で最後だぁ~~。ところが、体重がほとんど減らないのは、何故????

ファスティングの、絶食期間最後の日です。 朝ごはん 酵素ドリンク 100ml 昼ご飯 酵素ドリンク 100ml 夜ごはん 酵素ドリンク 100ml 水 2リットル ところが、夜体重を測ると、0.1kgしか減っていない・・・・・ テンションだだ下がりです。 確かに、お腹が空い…

エステプロラボ3日間ファスティング 4日目です。実質全く食べない日の二日目~~。昨日の方が辛かった。今日は、そろそろ山を越える気分なので、わりと大丈夫。

まったく食べない日が三日間ありますが、その二日目です。 昨日は、辛かったですが、今日の方が、落ち着いて仕事ができました。 というか、仕事内容が違うから、一概には言えないか。 そんなにお腹空かない。そのせいか、体重もそんなに減らない(泣) 対応…