misty's Blog

旅行が中心ですが、趣味など経験したものを書いています

健康・美容

三角巾固定の仕方

【上腕骨近位端骨折】もくじ うすうす感じていましたけれど、三角巾の結び方がめちゃくちゃで、 手が、でれーーーーーん。としていましたが、 このM先生と話して唯一の良かった事は 「三角巾がめちゃくちゃですね。」 と言われて, 夫の目の前で結び直してく…

【上腕骨近位端骨折】5日目、木曜日、再度病院へ行く

【上腕骨近位端骨折】もくじ amazonプライムビデオは、「凪のお暇」 を見終わり、「おっさんずラブ」 を見終わり、「結婚できない男」 を見始めた。これ、韓国ドラマの方を先に見たけど、韓国ドラマの方、まだ途中だったかも。 さて病院 10時半頃 到着。「…

【上腕骨近位端骨折】4日目、仕事に行ってきて、疲れた

【上腕骨近位端骨折】もくじ 3月31日(水)は、 どうしても、残してあった仕事が気になり、 夫に送ってもらって出勤。 10時からの勤務時間にした。 ホームページを最新にしておかなくてはいけないし、中途半端にレイアウトを変更中の途中段階でケガしたか…

【上腕骨近位端骨折】3日目

【上腕骨近位端骨折】もくじ ネットで情報を見ると、 骨折直後は、内出血や、腫れのせいで痛いらしいので、その期間が過ぎれば楽になるかと期待している。 腕が動くと痛いし、同じ姿勢は辛くて、寝ていても体の向きは変えられないし、 寝れない。 1時間置き…

上腕骨近位端骨折してしまった。スケート教室で転倒して。バカだった、いろいろと。

【上腕骨近位端骨折】もくじ スケート教室で、転倒し、右肩骨折。 右手が使えないというのと、痛みがある。 ということで、 ブログアップが大変ですが、簡単に。 いろいろ、思うところは、ありますが、なってしまったことは、しょうがない。 今から出来る事…

シャネルの口紅「ル ルージュ デュオ ウルトラ トゥニュ」は、かつてのマックスファクター「リップフィニティ」と同じ「付かない」「取れない」口紅でした。

シャネルの口紅その後・・・・・ www.mistysonata.work 届いて、しばらく放置していましたが、箱を開けたら・・・・・・ こんな袋に~~~。 これは、男性諸君、女性へのプレゼントにいいのでは????? 口紅1本でこれですよ。4500円だっけ???? 購入時…

「(マスクに)付かない・取れない」という噂を聞きつけて、シャネルの口紅を買ってみた。自分の顔に口紅の色を合わせて選べる。すごい~~。

いろいろなブログを見ていて・・・・ 「マスクにつかない口紅」の文言が、目に付いた。 マスクをすると、マスクに口紅が付いてしまう。 コロナ禍で、ほとんどマスクを外す機会がないので、もういっそ、口紅な塗らない!使わない!ことにした。 そういう人、…

蒲郡のタルゴラグーナ。いよいよ(2021年)3月末で閉館です。閉館前に、お得なプランが出ていたので、友人と行って、トリートメント三昧。

20年来のお気に入り施設、蒲郡市の「タルゴラグーナ」が、今年(2021年)3月末で閉館を迎えます。 癒しだったのに・・・・・・・・ 前回は、変なホテルにお泊りで行ってきました。 www.mistysonata.work さて、閉館近づく中、こんな破格セールをやってくれて…

界 遠州のイベント二つ。夜のカクテルと朝の体操

書き忘れていましたが、夕食後に、 こんなイベント。 湯上り処で、ジンとお茶のカクテルをいただけるようです。 コロナ禍のため、代表者が取りに行き、お部屋でいただけます。 私は、夕食食べ過ぎダウンのため、夫に取りに行ってもらいました。 おつまみは、…

蒲郡で遊ぶ タルゴラグーナのプールでまったりして、フェスティバルマーケットの鎧塚俊彦シェフ監修のお店でフレンチトーストランチ。もちろんデザートにケーキも。

「ラグーナテンボスで遊ぶ 大人の女子会」目次 タルゴラグーナ プールで遊ぶ ランチは、プールを出てフェスティバルマーケットで タルゴラグーナ プールで遊ぶ 朝9時半に集合ですが、思いのほか渋滞で、私は遅刻をしてしまいました~。 でも、タルゴラグーナ…

脳ドックの検査、「MRI&MRA」「頸動脈エコー」「動脈硬化」の三つの検査で何がわかったか

さて、先日の脳ドックの結果、ちょっと調べてみました。 www.mistysonata.work www.mistysonata.work 脳ドックは、過去に健保が裕福だった頃に、無料で1回受けたことがあり、その時は、MRIだけだったのでしょうか。かなり昔で記憶にありませんが・・。(15年…

コレステロールが高いのがなかなか改善されないので、プラークが気になり、2年前と同じ検診センターで脳ドックを受けてみることにした

コレステロールが高い プラークとは 脳ドック 2回目を受けてみた 検査当日 MRAとMRI 動脈硬化 頸動脈エコー 診察について コレステロールが高い 最近、周りの友達が何人か「コレステロール値が高いので薬を飲み始めた」と言っている。 どうも、薬で症状を抑…

「BAKE」のチーズタルトが、現在オンラインショップで、セール価格です。またもや思わず購入。これじゃあ悪玉コレステロール下がらないよね・・・・

焼きたてチーズタルトのBAKE。好きなんですよね~~。ただいま、セール価格です。 札幌に行くと絶対に買ってきます。って、札幌で売っているのは、「きのとや」焼きたてチーズタルト。 こちらは、「BAKE」のチーズタルト。 味は、どうなんでしょうね~。違う…

共同クーポンの「グルーポン」もなくなり、残るは「くまポン」だけになりました。共同クーポンで「脳ドック」を受けようか、コレステロールの薬を飲もうか思案中

10年前くらい?からマイブームだった「共同クーポン」。 一番最初は「ポンパレ」デビュー。 そして「グルーポン」 「ポンパレ」が無くなり、「くまポン」に登録。 さらに「グルーポン」もなくなり、私の中で残っているのは「くまポン」のみ。 その間に、「一…

仕事を辞めて、今年から国民健康保険になったので、始めて国保の健康診断を受けてみる

3月末で仕事を辞めたので、健保も国民健康保険に変更した。 今までは「協会けんぽ」でした。毎年7~8,000円くらいを支払い、半日ドックを受けていましたが、国民健康保険になって、市から、健康診断の書類が届いた。 市町村によって違うかもしれませんが・・…

コロナで先延ばしにしていたけど、お盆前の超混みあう「泌尿器科」に定期健診(?)に行ってきた。なにもこんな混んでいる時に行かなくてもよかったけれど、ひと仕事片付いた。

泌尿器科での検診 尿検査 コレステロール値 クレアチニン 母の様子も続きを書きたいのですが・・・・・・・ 今日は、健康のハナシを。 泌尿器科での検診 何年か前に、職場の半日ドックで、尿潜血が発見され(見た目にはわからない。数値でわかった)、とりあ…

メガネ赤札堂で、10年前に買った遠近両用メガネを直してもらい、そして新しい老眼鏡(遠近・近近)も新たに「2本で9,800円」で購入した

仕事を辞めたら、やろうと思っていた事の一つ。 眼鏡屋さんに行く。 老眼鏡のツルが、ガタガタで、もう何もしないのに、落ちてしまうほどです・・・・。 別に仕事の帰りに行くとか、土曜日、日曜日に行くとかでもいいんですけれど、どうせ暇になるから、平日…

ロクシタンのアドベントカレンダー2019 1日~16日まで、何が入っていたかを公開します

ロクシタン愛用者ではありませんが、初めてアドベントカレンダーで購入。 自分用のアドベントカレンダー。初めてですが「ロクシタン」にしてみました。 - misty' Blog 愛用者でないからこそ、アドベントカレンダーでミニサイズのいろいろなものを使ってみた…

自分用のアドベントカレンダー。初めてですが「ロクシタン」にしてみました。

特にロクシタン好きではありませんが、パリに行った時に、お土産の定番で自分用にもロクシタンのハンドクリームは買います。嫌いではありません。 で、孫のアドベントカレンダーを検索していて、アマゾンで見つけた。 残り1個だった。なので買ってしまった。…

コカ・コーラの公式アプリを入れて歩いた結果、スタンプが貯まり「紅茶花伝ロイヤルミルクティー」をゲット!

www.mistysonata.work 前回、上記のブログを書きましたが、 コカ・コーラのアプリです。 Coke ON(コーク オン)- おトクで楽しいコカ・コーラ公式アプリ どうせ歩くなら、コカ・コーラ製品が1本無料でもらえるアプリを入れた方がいいです! これ、いつ入れた…

ファスティング、1日断食を始めました

ファスティングという言葉を聞くようになり、 「何それ?」 断食のこと? と、職場で話題になり、 職場の子が 私、やってますよ~。3kg痩せました! え? と周りの女子たちが、騒ぎ出し、 私を含めて2~3人がやり始めました。 職場の子は、厳密にはやってい…

筋トレしたい。腹筋したい。でも呼吸法が難しくて前に進めません。まずは「呼吸」を体に覚えさせないと。かなぁ~。

// リンク 美容院で電子ブックを読んでいて、 これ、欲しい!と思った。 とにかく、腹筋をつけたい。 この間のファンケルのロコモ度測定でも、めちゃ筋肉(特にお腹まわり)がなく 基礎代謝が低く、だから、全然体重が減らないのだ。 という自分ながらの結論…

「つまようじ法 歯ブラシ」で磨くのですが、なかなか上手に磨けない。

歯医者に行ってきた。 この歯医者は、もともと、子育て時代に一緒のアパートに住んでいたママ友の旦那さんが開業した歯医者さん。 奥さんも、現在は一緒に働いている。 長男(うちの長男と同級生)も、歯医者になって、今一緒に働いている。 とういことで、…

ファンケル銀座 4回目は「ロコモ度測定」をやってみた

ロコモ度測定 骨密度 体成分分析 骨格筋・脂肪 肥満評価 筋肉バランス ファンケル銀座 4回目です。 前回は、糖化測定をやってみました。↓ ファンケル銀座で遊ぶ 3回目。糖化測定をやってみた。 - misty' Blog 今回は、ロコモ度測定。 予約したい日の前月の1…

せっせと歩いていますが、お得に歩こう♪

ここ数年前から、悪玉コレステロールが高くて、あまりよろしくない。薬を飲むほどではないですが・・・・ 悪玉コレステロール対策 - misty' Blog とまぁ、対策をして、下がったこともあった。 ま、それは置いておいて・・・・ 最近、歩くことが多いです。た…

2009年にレーシックを受けて現在に至る(満足しています)

私は2009年に50歳でレーシック手術を受けました。 最初は、当時大学生の息子の実験台でやってみて(というか自分もやりたかったのですが)、大丈夫そうなら、息子もやってみていいよ。というつもりだったのですが、 二人同時にやって、お互いを紹介しあうと…

ポーラ化粧品はオンラインショッピングがあるので便利です

昔、ポーラとかメナードとかの化粧品は販売員さんからの直接購入だったと思うのですが、ポーラは、ネットで購入できるようになりました。 って、最近の人は、もうすでに当たり前? 私は、30年くらい前に友人が販売をしていたので、そのツテで初めて利用。 友…

プラセンタ注射をしてみた

新しく職場に来た子が教えてくれた「プラセンタ注射」 プラセンタって、名前は耳にしたけれど、何??? 「この病院、安いんですよ~。1回500円です」 「お肌にいいし、身体にもいいんですよ」 「絶対、お薦めです」 彼女、保健所で働いていたので、そう変な…

悪玉コレステロール対策

年齢とともに、コテステロールが高くなっていく。 特に女性はそうみたいです。 ということで、私も、数年前から人間ドックでいつも引っかかるコレステロール。 中性脂肪は基準値内です。血圧も正常です。 あまりに、いつも引っかかって、いわれるので思い切…

グルーポンで脳ドックを受けてみた

脳ドックコース(MRI・MRA・動脈硬化・けい動脈エコー) [検査の目的] 脳腫瘍の早期発見、くも膜下出血や脳梗塞、痴呆症の予防など、新しい健康診断を目指します。 通常価格 43,200円(ま、これが本当かどうかわかりません)が、21,600円になっていて、なお…