腰の痛み、左側は、いいですが、右が今度は、フォームローラーを実行する前の左側になりそうな兆候。
まだ、大丈夫だけれど・・・
フォームローラーした方がいいのか、しない方がいいのか・・・
さて、2か月前に、一年に一回の健康診断を受けてきました。そして、結果を先日受け取り。
衝撃の結果（涙）
コレステロールを下げる薬を飲んで、どのくらい？2年？？？？
ま、そんなもんですかねー。2年半くらいか。
で、ずっと悪玉コレステロールの値は、2桁台をキープしていたのですが、
先日受け取った値が・・・・
124
でした。
先生曰く、「70を切ると、薬を減らすんだけれど・・・・だから最初は毎日飲んでいた薬を、今は、一日置きにしたでしょう？」
「かといって、今回、3桁になったから、じゃー、薬の回数を元に戻しましょう。という訳ではなくて、一回だけでは、わからないので、もう一度次回の結果を見てみましょう」
という事でした。
絶対に、二か月後の血液検査までに、元に戻さなくては・・・
確かに、現在、迷いもなく欲望のままに食べたいものを食べています。
そして、体重は、過去最高を記録。
おかげで、今回の血液検査の結果は、コレステロールだけではなくて、
になっています。
腰が痛いのも、体重増加も多少は関係あると思うし
今日から、二か月、またアルバイト生活になるので、間食している時間もなさそうだし、頑張って規則正しい生活をしたいと思います。
二か月後、どうなっているでしょうか。
