昨日は、12時から、調理師専門学校のランチを600円で頂き（今回は日本食）、
食べ終わってから、
そこから、自転車で、地区体育館へ。
本日の30分無料のショートレッスン(13時40分～14時10分）は、
「ストレッチポール」
これ、「ストレッチボール」かと思って、検索しても商品が出てこない。
「ボール（Ball)」じゃなくて「ポール（pole)」なんですね。
写真が、iphoneから、パソコンに取り込めない～～。
パソコンが、iphoneを認識しない～。
一夜明けて、取り込めました。
これ、iphoneがバージョンアップしたりすると、時々起こるのですが、
わざと？？？？
マイクロソフトじゃなくて、アップル商品買えよ。って事なんでしょうか。
写真がないので、文字だけだと、美味しそうな写真も、会場の様子も分かりませんが・・・とりあえず、忘れないうちにアップ。
後から、写真を取り込めたら、写真もアップします。
ショートレッスンの後、少し、マシン使って運動して帰ってきました。
ストレッチポールは、体幹鍛えたり、筋膜リリースしたりと、こちらもなかなか良かったです。
