コレステロールが高くて、最初のうちは、
「食生活を見直して頑張る！！！！」
とやっていましたが、
確かに、お菓子をやめたりすると、下がります。
ただ、永遠にお菓子をやめることは出来ない・・・・
なら、もう薬で下げるしかないじゃん。
と思って、飲み始めたら、もう今までの努力（お菓子を食べない）で、ちょっとしか下がらなかったのが、
飲んだだけで、格段に下がった。（それが、いいのかどうかは置いておいて）
その下がった数値がずっと継続していたので、
薬は、2日に一度になった。
あれから3年？？？？
相変わらず、2日に一度の服薬ですが
※いったん、悪玉コレステロールが、100を超えたので、このままいったら、2日に一回の薬が、毎日に変わりそうになったけれど、また持ち直した。
そして、昨日、二か月前に検査した血液検査の結果を貰って来た。
- HDLコレステロール 65
- LDLコレステロール 97
- 中性脂肪 122
- クレアチニン 0.81（これ、ちょっと基準値外）
- eGFR(CRE) 54.5（これ、ちょっと基準値外）
で、この時の医師のお話で、
LDLコレステロールは、「80～100」を保っているのが良い。
そして、80を切ったら、
- 薬を2日に一回にする
- 薬をやめる
ということで、いまさらながら、
あー、そうか。
80を切った値が、続いていたから、薬が2日に一回になったのねー。
そして、この状態で、80を切った値が続くようであれば、服薬をやめるんだー。
と思い、
よしっ！
頑張って、食生活を見直してみようかっ！
他の値も良くなりそうだし、ダイエットにもつながるかもしれない！！！！
とまた、出来もしない
「決意」をしようと思っていますが、
うーん、明日からにしようかなー。
という、毎日が続きそう。
いや、仕事（アルバイト）オフになった時点で、
この休みの二か月に、体重を5キロ落として、
別人になって、アルバイトに行くのだー。
と決意して、
はや、2週間過ぎた。
