フォームローラー というものを、初めて知った。 腰（というより、今では、お尻というのが、はっきりわかる）が痛くて、 それでも、バレエレッスンに行くと、なぜか、良くなる。 （前屈は、気を付けて、あまり曲げないようにしている） で、バレエの先生や、…